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Instrucciones para tu diario de Mindfulness

La llegada de la primavera puede remover cosas por dentro. Para algunos de nosotros, la energía baja, el cuerpo se siente más lento o las...

Imagen de la semana

Semana de bajón, me permito habitarla. Porque me parece injusto, porque me parece triste, porque el vacío me ahoga y porque me da la gana,...

Post semanal

Miastenia primaveral: cuando la primavera nos pesa más de la cuenta La primavera llega con luz, colores y temperaturas agradables. Y, sin embargo, a muchos...

Con el cambio de estación, muchas personas experimentan una sensación de agotamiento físico y mental que no saben explicar del todo bien. Se levantan sin...

Práctica informal

“Déjate alcanzar por el tiempo” ¿Cuándo?En cualquier momento del día en el que sientas que vas con prisa, que quieres que algo pase ya o...

Práctica Formal

Aceptar el paso del tiempo

Noticias y enlaces de interés

Michael Tierney: «El arte de emplear el tiempo»

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

EL TIEMPO COMO ALIADO Hoy te invito a reflexionar sobre tu relación con el tiempo.En los momentos difíciles, a menudo lo vivimos como un enemigo:...

Imagen de la semana

A por la vida, un placer darte ese abrazo en la puerta de salida, inolvidable