Test Correo

Sin palabras, así me dejó este regalo de la naturaleza. Un museo, imágenes durísimas del mundo, y desde una puerta pequeña, aparece este regalo, este...

A veces creemos que somos personas abiertas, flexibles y curiosas… hasta que la vida nos pone algo delante que no encaja con nuestras ideas. En...

Introducción de cabecera Abrir la mente: el antídoto contra la rigidez y el piloto automático Cada semana vivimos rodeados de rutinas, certezas y opiniones que...

Práctica informal: aprender a decir “no” con conciencia 1. Observa tus “sí” automáticos.Durante el día, presta atención cada vez que alguien te pida algo: una...

Miedo al rechazo

1. Prepara el momento.Antes de escribir, haz tres respiraciones lentas. Observa cómo te sientes hoy: ¿hay cansancio, prisa, calma? No intentes cambiar nada, solo nota...

Llega el invierno y el cuerpo me pide, casa, manta y mi espacio… Los biorritmos cambian a lo largo del año y escucharlos, te da...

Tu tiempo no es infinito: reflexiones sobre el arte de decir “no” Vivimos en una cultura donde decir “sí” es sinónimo de ser útil, amable...

Vivimos con la sensación de que todo es urgente, de que hay que aprovechar cada minuto, decir que sí a todo y estar siempre disponibles....