Noticias y enlaces de interés
Estoy pensando en organizar algo este verano de meditación potente. Aunque conozcas mis retiros, lo que quiero hacer este verano es algo más profundo. En un lugar bonito, donde descansemos pero sobre todo, donde descansemos, y trabajemos muy profundo la disciplina de la meditación, la escritura, el debate y la reflexión. ¿Te interesa? dímelo y […]
Práctica informal
Esta semana vienen días de descanso, vacaciones o sencillamente, cambio de rutinas por las fiestas. Mi recomendación para estos días, son momentos de desconexión digital. Suelta el móvil y dedícate a las personas. Al menos, esos días de descanso, ábrete a recuperar conversaciones, abrazos y esos lazos que son la batería real para afrontar la […]
Práctica Formal
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Puedes usar estas tres preguntas guía cada día: No importa si un día solo escribes una frase. Lo importante es el acto de parar y observar con atención y ternura.
Imagen de la semana
Retiro Cabo de Palos 2025 Gracias, de corazón
Esta semana la vida no ha parado de recordarme quien manda y desde esta sensación brutal del vértigo, he decidido escribir sobre ello. si te apetece, como cada semana puedes hacerlo a través de:
Post semanal
La vida manda Nos cuesta aceptarlo, pero es así: la vida manda.No nuestros planes. No nuestras listas de tareas. No nuestras expectativas.La vida, con su ritmo, con su misterio, con su propia lógica, que no siempre coincide con la nuestra. Desde pequeños nos enseñan a planificar, a controlar, a prever lo que viene. Se valora […]