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Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te invito a que escribas en tu diario sobre tu trabajo. Cómo lo desarrollas, qué actitud llevas un lunes por la mañana a...

Práctica Informal

Tomar conciencia de nuestra actitud en los diferentes ámbitos de nuestra vida, es de lo más interesante. Nuestra vida está llena de actividades y unas...

Práctica Formal

Para esta semana mi propuesta no puede ser otra que la del trabajo en desarrollar amor y compasión

Noticias y enlaces de interés

Esta es una de las charlas con actitud que más me ha impactado. Si no conoces a Victor Kuper, no te la pierdas.

Esta semana necesito compartir en este lugar dos experiencias diferentes. Dos personas, en situaciones similares, situanciones nada fáciles, dependiendo del entorno en el que les...

Imagen de la semana

Título: Momentos extraordinarios, con personas extraordinarias. Gracias Delia, por estar en mi vida y ser una de mis personas favoritas.

Práctica Informal

Llevamos un par de semanas, donde la lluvia ha hecho acto de presencia de forma muy importante en nuestro país. Aprovecha estos momentos, que no...

Práctica formal

Mi propuesta para esta semana es un trabajo para recurperar la confianza, a pesar de nuestras creencias y nuestros miedos

Imagen de la semana

Mi nuevo equipazo, gracias por la acogida, grancias por la confianza …

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Nuestra mente suele sabotearnos fuertemente siempre que intentamos salir de nuestra zona de confort. Siéntate tranquilamente delante de tu diario esta semana y hazte la...