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Así nos recibió el mar en nuestra primera meditación en la playa de este 2022. Impresionante la conexión con el mar, con la brisa, con...

Esta semana nos situamos en el km 0. Ese instante tan extraño, donde algo malo, algo que nos ha hecho sufrir durante mucho tiempo, se...

Las sorpresas de la vida nos llegan cuando menos lo esperamos. En muchas ocasiones, situaciones que teníamos ancladas y que no nos eran positivas en...

Esta semana es importante que tomemos conciencia de estos momentos, extraños, desconocidos y sobre todo, contradictorios. Analiza aquello que te hace sufrir , aquello que...

Aquí tienes una meditación específica para trabajar este momento.

Esta semana os comparto un video que me parece absolutamente precioso de Antonio Gala, el poeta que hablaba bonito de todo, hasta del sufrimiento.

Esta semana, cuando estés leyendo este blog, si es domingo por la mañana, estaremos haciendo una meditación con estas vistas. Empezamos la temporada de meditaciones...

Esta semana te invito a que observes tus reacciones ante las situaciones que salen bien para ti, aunque no te lo esperes. ¿Te excusas? ¿piensas...

Mi propuesta para esta semana en este aspecto tiene que ver con tu observación en el día a día. Observa tus sensaciones en un día...

Esta semana mi propuesta es la meditación del despertar. Un trabajo suave y que nos conecta en el momento presente cada día, porque cada día...