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Post Semanal
La discapacidad, la pone en valor los ojos que la miran como tal… Esta semana he tenido el privilegio de dar una charla de herramientas...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Aunque no sea tu caso el descrito en el blog de la semana, seguro que puedes hacer una pequeña reflexión y llegar a alguna situación...
Práctica formal
En la sesión de hoy hemos hablado de ecuanimidad, de equilibrio ante la dificultad. Cuando hablamos de ecuanimidad, solo podemos hablar de la meditación de...
Práctica Informal
Mi propuesta para la práctica informal esta semana tiene que ver con tu forma de afrontar las malas noticias. Siempre que las cosas no salen...
Noticias y enlaces de interés
Esta semana quiero invitaros a la presentación de mi nuevo libro. Será el día 6 de junio a las 19,30 h en el Centro Cultural...
Imagen de la semana
Título : Abismo, del escultor Rogério Timóteo Fotografía realizada en la ciudad de Cáceres. Así somos, así se comporta nuestro cerebro, sufre para huir del...
Práctica informal
Esta semana os reto a salir de esa zona de confort. Cada vez que esta semana tengas delante un cambio, de cualquier rutina, analiza tu...
Noticias y enlaces de interés
Esta semana te cuento que el sábado que viene, día 28 tendrá lugar en las instalaciones de D´genes un taller para padres de niños con...
