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Posts
Imagen de la semana
Ellos, los tres que cada año me enseñan que son otros hijos, y yo otra madre… y ella, el amor incondicional que a pesar de...
Post Semanal
La soledad es un estado en el que un individuo está en asusencia de compañía, pero también es un sentimiento de desamparo y tristeza a...
Imagen de la semana
Título : Mi grupo de soledad Os presente al grupo de trabajo del programa Matrix penitenciario, internos que cumplen años de condena en prisión, expertos...
Instrucciones para el diario de Mindfulness
Para el diario, esta semana te invito a explorar en tus estados de soledad. Piensa en cuantas decisiones tomas solo, en cuantos planes haces solo,...
Práctica formal
Esta semana te invito a explorar a través de la meditación de la montaña tus momentos de soledad…
Práctica informal
Esta semana te invito a explorar en tu soledad. Haz un plan tu solo, un plan para disfrutar de algún momento para ti. Cuando lo...
Noticias y enlaces de interés
El saber estar solo es fundamental para nuestra supervivencia. La calidad de las relaciones es fundamental para no sentirnos solos y poder saber estar solo...
Práctica informal
Esta semana te invito a explorar en tus reacciones ante una situación donde sientas mal. Observa tus reacciones, tus emociones, observa si te victimizas y...
