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En muchas ocasiones, nos encontramos con personas de nuestro entorno familiar o laboral de las que llamamos tóxicas. Son personas que de alguna forma, nos...

Mi compañera anti hostiles. Hay personas con las que siempre obtienes esas herramientas tan necesarias para afrontar a los hostiles. Personas que son verdadera energía...

Esta semana, te propongo máxima presencia ante una persona hostil. Analiza en su comportamiento, que reacciones encuentras en ti, cuánto hay de victimización en esas...

Esta semana necesito desahogarme sobre algo. Allá por donde miro, no dejo de ver mentiras, manipulaciones y extorsión de la realidad con algún objetivo. Mejorar...

Esta semana te propongo que hagas un ejercicio que a mi me encanta. Siéntate delante de tu diario y escribe una carta, a ti mismo...

Te invito a explorar uno de mis nuevos descubrimientos en la comunicación. Entrevistas con verdad, son entrevistas muy largas pero no tienen desperdicio. Esta que...

¡ Vamos a contar mentiras! Hace mucho tiempo que apenas consumo contenido informativo televisivo o de prensa, ya que los formatos de canales privados, me...

Título: ellos, los niños, verdad…. Es una pena que conforme vamos creciendo, vamos perdiendo la conexión con la verdad de lo que somos y lo...

Atendernos en silencio, una meditación muy interesante para que practiques antes de escribir esa carta de verdad. Esta meditación es muy úitil para asentar qué...

Esta semana, mi propuesta en esa toma de conciencia en nuestro día a día, tiene que ver con los maquillajes que ponemos a la verdad....