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Posts

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te invito a explorar en la añoranza. Escribe una carta al alguien o a algo que añoras, pero no con el deseo de...

Práctica informal

Esta semana mi propuesta tiene que ver con esto de la añoranza, pero en un aspecto mucho más práctico. Solemos acumular muchas cosas inútiles por...

Post semanal

Mi querida nostalgia. Siempre has sido un sentimiento que me ha producido cierto miedo o incomodidad. Sentir tu presencia siempre me conecta con el pasado,...

Noticias y enlaces de interés

Esta semana quiero compartir esta entrada de mi blog personal. La escribí cuando falleció mi padre y en mi nostalgia, siempre es el protagonista principal…...

Esta semana, de forma completamente inesperada, un sentimiento de nostalgia me abrazó de forma inevitable. De repente, sin tenerlo previsto y sin posiblidad de distracción,...

Imagen de la semana

Título: la niñez A veces, huimos de los recuerdos de la niñez por el dolor que puede surgir en ellos. Sin embargo, es muy importante...

Práctica formal

Creo que esta semana nos puede ayudar con el sentimiento de nostalgia trabajar el apego. Soltar para avanzar, sin olvidar, pero sin lastres

Esta semana te cuento cosas sonbre el síndrome de Burnout. Estamos en momentos de profundo cambio en el mundo de la empresa. Entre la evolución...

Práctica formal

Esta semana te invito a trabajar la actitud ante un día normal. Un día normal puede ser un día extraordinario, pero en demasiadas ocasiones nos...

Práctica informal

Esta semana te propongo que revises la organizaciónd de las tareas diarias. Cuando sentimos cierto quemado profesional, entramos en dinámicas algo caótias para el desarrollo...