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Si nos es complicado hacer una correcta gestión emocional en un entorno personal, es misión casi imposible, hacerlo en un entorno laboral. Esta semana he...

Remedio casero para la tristeza profunda: gratitud

Esta semana hablamos de sostener, hablamos de cómo nos salvamos unos a otros, sin tener ni idea del impacto que podemos tener los unos en...

Esta semana solo te propongo una cosa para hacer de forma consciente: da el primer paso cada día, del resto, se encarga el propio día....

Yo, te necesito…. Así empieza este post. El lunes pasado, al despertar, una nube de apatía y tristeza me pesaba con una losa muy pesada...

Título: a veces les sostengo yo, a veces me sostienen ellos

Mi invitación para esta semana es que escribas en dos vertientes: A quién sostengo yo: Analiza todos los ámbitos de tu vida y escribe sobre...

Cuando no tenemos fuerzas para nada, lo único que sabemos que sí hacemos, es respirar. Pues mira que sorpresa, aprende lo que la respiración hace...

Mi propuesta para esta semana tiene que ver con una revisión de tus necesidades básicas para estar bien. Son esas, que solo tu puedes cubrir...

Para esta semana, mi propuesta es una de mis meditaciones favoritas. Atendernos en silencio, recuperando aquello que nos debemos….