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Pequeños pasos de conciencia, así he titulado el trabajo de esta semana. Somos una sociedad sumida en el mundo de hacer y si es posible,...

TE dejo un artículo muy interesante sobre por qué no podemos desconectar en vacaciones o fin de semana, todo suma. Toma conciencia… https://www.vozpopuli.com/bienestar/salud-mental/vacaciones-desconecta.html

Esta semana te invito a reflexionar sobre algo que te gustaría conseguir y lo ves muy lejano, algo que llevas mucho tiempo pensando que sería...

Esta semana mi invitación va de una práctica para trabajarnos la confianza, ¿en qué? en la vida, y en nosotros, en el presente

Si sientes que tienes algún duelo pendiente, no temas y haz esta meditación

Hemos vuelto de las vacaciones y son muchas la razones por las que estar agradecidos. Esta semana, vigila tu queja y sobre todo, aparta pensamientos...

El diario es un rincón donde tomar perspectiva de nuestros sentimientos. En aquel espacio de profunda soledad, fueron mis hojas en blanco mis grandes compañeras...

Hoy os presento a Carmen, una mujer de mediana edad, que transita un duelo por la pérdida de su pareja y se fue a un...

Ella pensó que su duelo había progresado de forma determinante y, en un ataque de valentía, de esos que no piensa mucho, Carmen se apuntó...