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Autocuidado La encontré mirando con curiosidad

Meditación para trabajarnos la necesidad de control

Desde mis recuerdos más lejanos siempre afirmé que jamás me dedicaría a la docencia, algo me hacía sentir pequeña e insuficiente. Ahora, comunicar y enseñar...

Aquella tarde, Alfonso entró en lo que yo llamo, reventón mental. Un galgo del centro de acogida donde llevaba colaborando 2 meses acababa de ser...

Esta semana no puede ser otra. Quien soy

Esta semana te presento a Alfonso, un hombre de mediana edad, con una crisis existencial en forma de ansiedad. ¿Te suena? El encontró a través...

Durante esta semana te invito a observar desde fuera tu actitud ante aquello que consideras que es una carga en tu vida, que te esclaviza...

Te dejo una palabra mágica a través de este resumen de una charla que merece mucho la pena. Ikigai, completa tu vacío existencial

Siéntate delante de tu diario, cierra los ojos y vete a tu niñez. Deja que tu mente se relaje y te traiga todo aquello que...

Trabajarnos la necesidad de control