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Post semanal
Cada semana hablo con personas que sufren los dolores más grandes de su vida. En todos ellos encuentro puntos en común, que serían evitables si...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a que, a través de tu diario analices si tienes algún punto de sufrimiento en tu vida que esté aún en...
Noticias y enlaces de interés
Esta semana os comparto mi charla sobre el proceso de duelo, para dar una visión práctica y sobre todo, coherente sobre estos momentos tan duros...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te propongo que en tu diario analices los amigos más importantes para ti en estos momentos de tu vida. Describe a cada una...
Práctica informal
Esta semana, te propongo que cada día, te preocupes por saber de alguno de tus amigos, sobre cómo les va, si necesitan algo y compartas...
