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Falta de concentración, tristeza generalizada, pérdida de salud mental, ansiedad, aspectos que cada día preocupan más a nuestra sociedad y que nuestra forma de vivir,...

El diario es un espacio de toma de conciencia de la vida, el presente, el pasado, el futuro y de esta forma, dar perspectiva y...

Te dejo una entrevista con uno de los divulgadores que más me gustan, @Neuronacho es un megacrack científico y que nos cuenta mucho y muy...

Meditación: mi querido corazón

Esta semana te invito a mirar de una forma más amorosa a las personas que menos miras de tu vida, porque no estás pasando un...

A veces, un gesto de amor, te saca del dolor más profundo, de la soledad que asfixia. Gracias por salvarme de los días de soledad...

Esta semana me sumerjo en el amor por nosotros mismos. Arrancamos un año, unos con propósitos nuevos, otros continuando sencillamente con el año que acabamos...

Esta semana te propongo que le escriba una carta al sentimiento del amor. La mía empieza así: Querido amor, gracias por haber existido en mi...

El 12 de enero, a las 17h tenemos una jornada de puerta abiertas para hacer una clase de Mindfulness. Una oportunidad de participar en una...

Vivimos en la era del miedo a estar solos, y no engancharnos para no sufrir , de querernos para un rato y olvidarnos por si...