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Mis alumnos, mis maestros…

Nuestro cerebro, ese órgano donde almacenamos toda la fuente de nuestro conocimiento, actúa de forma instintiva con diferentes mecanismos de defensa que activan los estados...

Esta semana te propongo ir en modo megáfono hacia dentro. Escucha a los demás, como si llevaras dos megáfonos y no pudieras entretenerte con otros...

¿Por qué nos cuesta tanto abrirnos a escuchar la opinión de los otros cuando no coincide con nuestra visión? Ante las diferentes percepciones de la...

Esta semana te propongo que escribas sobre tu relación con alguien de tu entorno, con el que tengas dificultades en la relación, o alguien que...

Interesante charla sobre cómo el cerebro construye nuestra realidad

Esta semana te propongo que trabajes la comunicación con personas con las que tienes fricciones en el trato

Para mejorar tu calidad de sueño, mi propuesta es que no te abrumes. Ve tomando conciencia de qué puedes mejorar para inducir a tu cuerpo...

Falta de concentración, tristeza generalizada, pérdida de salud mental, ansiedad, aspectos que cada día preocupan más a nuestra sociedad y que nuestra forma de vivir,...

Te dejo una entrevista con uno de los divulgadores que más me gustan, @Neuronacho es un megacrack científico y que nos cuenta mucho y muy...