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Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana mi propuesta tiene que ver con el reconocimiento de tus fortalezas y tus debilidades, con humildad pero sin subestimar tu valía, talento y...

Imagen de la semana

El mes pasado fui a un recital de ella, Magdalena Sánchez Blesa, poeta, muy conocida y que recita cortándote a pedazos el corazón. Tiene una...

Esta semana nos trabajamos la humildad, esa capacidad de abrir nuestra mirada y percepción de las cosas, a las de los demás, pero sin esconder...

Post semanal

Descubriendo la esencia de la humildad, lo que es y lo que no es En un mundo lleno de ruido y pretensiones, la humildad brilla...

Práctica informal

Mi propuesta para esta semana es trabajarte la crispación. Puede ser por una madre, mayor y dependiente, un hijo inmaduro o una situación profesional desfavorable,...

Práctica formal

Trabajarnos el apego es trabajarnos relacionarnos de forma más sana

Noticias y enlaces de interés

La madre, Magdalena Sánchez Blesa

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Mi propuesta para esta semana es que tomes tu diario y pongas en valor a tu madre, lo bueno y por qué no, ser consciente...

Imagen de la semana

Ella, mis fortalezas, mis debilidades, todo lo construyó, desde el amor, y lo que sabía…. Gracias mamá

Hoy es el día de la madre, y aunque todo apunta a que es un invento comercial, por qué no hacerles un homenaje. Un gracias,...