mamenfd

Esta semana he tenido la bonita oportunidad de participar en el I Encuentro organizado por el COIIRM – Colegio Oficial de Ingenieros Industriales de la...

Esta semana te propongo escribir sobre aquellas cosas de tu futuro que te preocupan. Analiza cómo te afecta, cuánto te limita en tu presente y...

Meditación en la playa

Damos culto a esta verde tan fresca y rica y está bien, pero que no sea la excusa para sabotearte, olvidar aquello que debes atender...

Esta semana mi propuesta va de tomar conciencia de qué es disfrute en tus vacaciones y qué es sabotaje. Te pongo un ejemplo de mí...

Hoy te comparto una meditación para momentos en los que te apetece autosabotearte, con cualquier cosa

Llega el verano y con él, un descontrol absoluto de nuestras rutinas diarias en cuanto a descanso, alimentación y ritmos que tenemos integrados durante el...

Te cuento que referente a este tema que tratamos esta semana, en Septiembre lanzamos en Fisioactiva un nuevo taller sobre cómo transformar tu relación con...

Esta semana te propongo que a la hora de comer, cenar, etc, tomes conciencia de los alimentos que tienes delante de ti, y elijas de...

Nos vamos de vacaciones y nuestros ritmos, empiezan a cambiar. Comemos diferente, dormimos diferente y en general, vivimos diferente. Tomarnos este tiempo con un momento...