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No hay un perfil para el sufrimiento, no hay una edad, ni una situación determinada. Cualquiera puede estar en un dolor insostenible en soledad. No...

mi propuesta para esta semana es que estés atento a las personas con las que te relacionas. Familia, trabajo, amigos. En nuestro entorno, podemos tener...

Esta semana, ha sido el Día de la Salud Mental, me gustaría que nos detuviéramos a reflexionar sobre una realidad que, aunque está presente en...

Esta semana ha sido el día mundial de la salud mental, y quiero aprovechar la ocasión para que tomemos conciencia de cómo acompañamos a las...

Esta semana mi propuesta va de esos momentos o esas personas con las que no te sientes del todo suficiente. Coge tu diario y escribe...

Durante esta semana, he aprovechado el haber estado enferma un par de días para ver algo la tv. He dado con una serie «monstruos», una...

La importancia de ser como quieres ser

Título : Mi mejor versión Esa que no busca una cara guapa, un buen cuerpo o gustar. Esa que busca que todo el que me...

Te comparto una meditación nueva. Tomar conciencia de la vida

Para dar pequeños pasos en esto del amor propio, esta semana te propongo trabajar en conciencia mi propósito: que toda persona con la que te...