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Una vez más, la humanidad superó al dolor Oleada voluntarios Valencia 2024

Esta semana, por desgracia, ha sido inolvidable para todos nosotros. Todo empezó como una semana normal y un día cualquiera, con una alerta de lluvias...

Volver a lo Esencial En estos días, la naturaleza nos ha recordado una vez más nuestra vulnerabilidad y lo esencial de vivir conectados. La Dana...

Esta semana mi propuesta tiene que ver con soltar. En tu rutina diaria, detecta esos pequeños puntos de control innecesarios que tienes y de forma...

Trabajarnos soltar el control

Te dejo también una webinar sobre perfeccionismo y necesidad de control de mi canal

Esta semana mi propuesta de reflexión escrita te invita a pensar en aquellas áreas de tu vida, que sientas que puedes tener un exceso de...

la vida es incontrolable Imagen cedida por : Susana Aunque quisieras preservar de cualquier peligro a tus hijos, la vida es incontrolable. Al igual que...

La necesidad de control es uno de los pensamientos recurrentes que más estrés nos produce, sin embargo, culturalmente no solo está bien visto, sino que...

La necesidad de control es uno de los pensamientos más recurrentes que nuestro cerebro pone en marcha para huir del sufrimiento, sin embargo, este bucle...