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Aquí estoy, recién llegada de una de esas comidas de hermandad que, con motivo de la Navidad, se organizan en muchas empresas. Ha sido un...

La vida está llena de pequeños y grandes momentos que, si prestamos atención, pueden convertirse en auténticos regalos para nuestra mente y nuestro corazón. Sin...

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Cómo Practicar «Observa y Suelta» Elige un Momento del DíaSelecciona una actividad cotidiana, como esperar en una fila, beber tu café, o incluso escuchar una...

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Esta semana te pido que hagas una mirada consciente, una mirada hacia los jóvenes con otros ojos. Observa cuando estés con alguna persona joven, de...