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El objetivo de este ejercicio es ayudarte a explorar tu relación con el autocuidado, identificar hábitos que Instrucciones para el Diario de Mindfulness: Semana “Lo...

Autora: Susana Garnés Lo cortés no quita lo valiente. Hay espacios que son casa, y pueden ser espacios de champagne, de risas, de amigas, pero...

Lo cortés no quita lo valiente: En esta era de la productividad, donde se celebra la perfección en cada rincón de las redes sociales, construir...

Lo cortés no quita lo valiente: Denota que es compatible la educación y el respeto a los demás con la defensa de los derechos o...

Imagina que estás compartiendo un café con un amigo. En lugar de mirar el móvil o pensar en lo que harás después, decides estar presente....

Recuperar la sensibilidad

«El momento de mi vida en el que todo cambió: acuérdate de vivir» por Juan Ramón Amores.

1. Recuerda un momento reciente que hayas disfrutado Cierra los ojos por un momento y piensa en algo que haya sucedido recientemente que te hizo...

Equipazo, confianza, esfuerzo, respeto y profesionalidad, pero sobre todo, HUMANIDAD