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Busca cada día, momentos de calma. A pesar de tu agenda, a pesar de los imprevistos, a pesar toda la locura y el ruido que...

Te enlazo un vídeo muy gráfico e ilustrativo de cómo afrontar situaciones difíciles. Ahora te presento a un ser extraordinario, lleno de aprendizaje. Que lo...

Esta semana la escritura va a ser muy transformadora en tu vida. Cuando plasmamos a través de la escritura las emociones que nos han traído...

Esta semana vamos a una de las partes más interesantes de la práctica de Mindfulness. Vivimos en un mundo donde no aceptamos nada malo de...

OTRA FORMA DE RELACIONARNOS CON LAS SITUACIONES DIFÍCILES En la vida vamos a tener momentos que podemos llamar de estabilidad, de tranquilidad, momentos muy buenos,...

Título: Esperándote…. Esta foto se hizo una mañana de verano. Salí a correr, como solía hacer cada mañana, el amor de mi vida se debatía...

Te dejo una interesante charla sobre dependencia emocional

Esta semana haz un recorrido por tu vida en tu diario. Sepáralo en intervalos de 7 años en 7 años, y en cada uno de...

El apego es una de las fuentes de sufrimiento más grandes del ser humano. La pérdida de los seres queridos es una de las cosas...

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