mamenfd

Esta semana solo tengo una meditación posible, la del amor y la amabilidad. descárgalo aquí

Esta semana hablo de amistad en tiempos de tristeza. De nuevo, debemos quedarnos en casa, no vemos a nuestros amigos y no podemos caer en...

Esta semana hablamos de vergüenza, un sentimiento tan humano como desagradable que cuando nos toca sufrirlo, lo rechazamos de forma drástica y escondemos todas las...

Te dejo una charla muy interesante de Borja Vilaseca titulada «Qué más da lo que piense la gente» muy acorde con el tema de esta...

Esta semana tratamos con uno de los sentimientos más incómodos del ser humano, la vergüenza. Esta emoción que en realidad nuestro cerebro nos la hace...

Nuestros sentimientos de vergüenza tienen mucho que ver con nuestra voz crítica. Esta semana te propongo la meditación de «Identificar la voz crítica» para tomar...

La toma de conciencia de aquellas situaciones en las que nos sentimos avergonzados o tímidos, nos ayudan a identificar esa voz critica que todos tenemos...

Busca en tus recuerdos esta semana. Intenta recordar un momento de tu vida en el que pasaste un sentimiento de vergüenza muy grande. Recuerda: ¿qué...

Título: Sin vergüenza (Daniela y Lucía) El sentido del humor y reírnos de nosotros mismos es uno de los métodos más efectivos de superar la...

Así empiezo mi año 50… Haciendo una de las cosas que más me gustan, deporte. Cada fase de mi vida ha estado marcada por un...