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Aunque a veces, las cosas se apartan de la vida, siguen siendo valiosas

Esta semana te traigo hasta este espacio, unos minutos vividos personalmente en prisión. Un paseo por el patio de una cárcel, tiene tanto mensajes que...

El patio y las alambradas: un paseo por la privación de libertad Caminar sin rumbo es una de esas cosas que pocas veces valoramos hasta...

Escapada familiar, al resto digo no…

Esta semana, te invito a localizar algunas de las cosas en lo que sueles no ser capaz de decir que no. Una vez localizadas, elige...

Meditación para trabajarnos la asertividad

El cuerpo grita lo que la mente calla, por Jordi Reche…

Esta semana, para trabajar con esto, es importante que reflexiones sobre pequeñas situaciones donde te hayas visto incapaz de hacerlo. Ve avanzando en la semana...

Decir “no” puede ser una de las cosas más complicadas que enfrentamos en la vida diaria. Hay un sinfín de razones para ello: queremos evitar...

En esa necesidad permanente de aprobación, una de las cosas que más nos cuesta, es decir que no. Decisión que en muchas ocasiones nos hace...