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  • mamenfd

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Instrucciones para tu diario de mindfulness

Escribe esta semana sobre personas que te generan desconfianza. Analiza por qué sientes esto, que te han hecho o que emociones afloran cuando interactúas con...

Noticias y enlaces de interés

Te paso un enlace de la entrevista emocionante de uno de los mejores deportistas que tenemos en España. Toda una lección de confianza de Enhamed...

Práctica Formal

Meditación para trabajarnos la confianza en la vida… descárgalo aquí

Práctica Informal

Esta semana te propongo un reto personal. Da una vuelta por tus pensamientos y localiza alguna de esas cosas en las que te falte confianza...

Imagen de la semana

Título: Si confías, las cosas pasan. No te pierdas nada por no confiar, cada instante tiene algo que enseñarte, no te escondas y aprende…

Imagen de la semana

Título: Ana Por estar siempre, por llenarme de alegría, de valores, de optimismo, de baile, de futuro, de risas, millones de risas y sobre todo,...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te toca tomar conciencia de tus amigos, aquellos con los que tienes relaciones de amistad duraderas. Escribe sobre cada uno de ellos, con...

Práctica Informal

Esta semana te propongo lo siguiente: Una vez que tomes conciencia de tu círculo de amistades duraderas, cada vez que hables con alguno de esos...

Noticias y enlaces de interés

Esta semana te comparto una entrevista con el filósofo David Pastor Vico interesantísima sobre la amistad y nuestra sociedad actual.

Práctica Formal

Esta semana solo tengo una meditación posible, la del amor y la amabilidad. descárgalo aquí