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Muchas veces nos preguntamos cómo podemos llevar a personas tóxicas en nuestra vida. En ocasiones, nos hacemos conscientes de que hay determinadas personas que están...

PERSONAS TÓXICAS Todos hemos escuchado esta horrible etiqueta y casi todos pensamos: «bueno, eso existe pero yo no tengo de esas…» Vamos siempre corriendo por...

Te dejo un interesante video sobre la personalidad evidente y la no tan evidente de las personas tóxicas. Esto nos puede ayudar a detectarlos a...

Esta semana o bien cuando sientas que has de empezar un proceso de alejamiento de una persona tóxica, te recomiendo la meditación de la Luz....

En el momento en el que detectes que tienes una persona tóxica cerca, debes empezar un proceso consciente y sin sentimientos de culpa para tomar...

Si sientes que tienes una persona tóxica a tu lado, es sencillo lo que te voy a pedir. Toma tu diario de Mindfulness y haz...

Título: La Familia Según que familia. Nos han vendido que la familia es el vínculo que tenemos con el amor, con la seguridad, con el...

Para la resolución de conflictos lo mejor es trazar una estrategia de tratamiento de emociones. Normalmente, en los conflictos nos encontramos sumidos en un punto...

Esta semana te propongo la meditación de Quién soy. En momentos de conflicto normalmente nos dejamos llevar por las emociones y en un mundo lleno...

Esta semana te propongo que estés preparado para esos momentos de conflicto que puedan surgir. En ese instante, toma conciencia del sentimiento de injusticia percibida...