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Título: arrugas vs asertividad No esperes para expresar tus sentimientos a tener más arrugas que energía, no esperes para establecer tus límites a que tus...

Meditación para trabajarnos la asertividad descárgalo aquí

Este Blog tiene una frase que lo identifica «Tomando conciencia, viviendo en coherencia» y esta semana lo voy a utilizar para tomar conciencia de un...

Tarde o temprano, todos nos vemos dentro de un duelo, bien porque perdemos a un ser querido, bien porque perdemos algo material o personal, bien...

Esta semana te propongo que hagas algo parecido a lo que he hecho yo en el post. Si tienes a una persona que se fue...

La muerte es algo para lo que no nos preparamos en nuestra sociedad. La tememos, la ignoramos y sobre todo, cuando nos toca de cerca,...

Esta semana te enlazo una charla titulada , Hablar de la muerte ayuda a vivir y morir mejor.

La vida se trata de darle sentido en nuestro paso por aquí, la vida se trata de momentos de amor inolvidables que dejen huella en...

Esta semana no voy a hablar ningún tema específico de Mindfulness. El jueves falleció una persona importante de mi vida, joven, bondadosa, que jamás hizo...

Gracias vida