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Te dejo una charla interesante sobre la Impaciencia

Te dejo la meditación para el entrenamiento de la paciencia descárgalo aquí

Título : la calma Esa cualidad innata en los seres humanos, tras miles de años de evolución, donde le vamos ganando la batalla a nuestro...

Esta semana te propongo una toma de conciencia de 10 pasos claves para entrenar tu paciencia: 1. No exagerar. Esperar un minuto más en pensar, “pasar...

Esta semana debes mantenerte muy presente en tus situaciones donde te sientas impaciente. Respira, analiza y visualiza la escena desde el punto de vista del...

Esta semana solo puedo proponerte abordar una conversación con asertividad allá donde notes que no es precisamente tu tendencia. Piensa en una de las personas...

Esta semana, además de trabajarte esa reflexión propuesta en la práctica informal de la semana, te invito a la siguiente reflexión Establece todas las categorías...

Asertividad, por la Dra Laura Rojas Marcos Por si te perdiste mi webinar sobre asertividad, aquí te dejo el enlace

Esta semana toca uno de los temas que más me gustan en la toma de conciencia. La asertividad, es uno de esos conceptos que todos...

Título: arrugas vs asertividad No esperes para expresar tus sentimientos a tener más arrugas que energía, no esperes para establecer tus límites a que tus...