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Posts
Práctica Formal
Para esta semana te propongo un encuentro precioso, íntimo y personal contigo mismo. Meditación de la luz descárgalo aquí
Imagen de la semana
La mentira de las marcas de atún. Hay una estadística que confirma que por cada atún que se pesca en el océano, mueren aproximadamente 4...
Práctica Informal
Esta semana te pido que conectes con la naturaleza. Si es posible, escápate un rato a la playa, al monte, a un espacio abierto y...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a que hagas un propósito a través de la escritura. Localiza algunas de las cosas que haces, o que permites a...
Post Semanal
Toda mi vida he sido bastante floja para el deporte. En el colegio y en el instituto sufrí como nadie para superar las pruebas que...
Imagen de la semana
Título: las primeras zapas Estas fueron las primeras, y si, tenían sus alas, alas que me hicieron volar superando mis propias etiquetas, mis propias limitaciones....
Práctica Formal
Esta semana te mando una propuesta de meditación para hacer antes de practicar deporte. Que la disfrutes descárgalo aquí
Noticias y enlaces de interés
Esta semana te comparto una entrevista preciosa e inspiradora a la mujer que rompió barreras e introdujo a la mujer en el mundo de los...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
En la entrevista que te he compartido de Kathrine Switzer hay una parte que me resuena en especial . Cuenta como en una carrera, siente...
