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Todos los que hemos iniciado un proceso de integración de Mindfulness realizando un taller de 8 semanas del modelo MBSR, terminamos súper motivados para meditar...

Este próximo curso, daremos inicio en el Centro Global Salud, situado en la Avenida del Rio Segura 10 de Murcia, las sesiones semanales de Meditación....

Esta semana voy a compartir un nuevo proyecto que he desarrollado con mucha ilusión. Después de tantos talleres y tantas personas que me han aportado...

Vienen las vacaciones para muchos de nosotros. Es una época de desconectar y retomar determinados momentos con nosotros mismos que durante la locura de vida...

Estamos en momentos algo confusos . Por un lado, parece que todos queremos volver a tener vacaciones parecidas a la vida normal de antes, sin...

Esta semana te propongo que hagas la meditación de los sentidos. Si sales de tu ciudad en algún momento este verano, siéntate en un entorno...

Título : Entre encinas y estrellas Os comparto esta semana el sitio desde el que escribo este post. Un lugar escondido de la provincia de...

Te propongo trabajar la meditación del amor y la compasión. Es el ejercicio interno que nos moviliza desde dentro y nos devuelve esa capacidad compasiva...

Todos en nuestro trabajo, familia, amigos, nos surgen ocasiones donde debemos ayudar a alguien a que aprenda algo. Muchas veces, buscamos excusas como la falta...

Esta semana va a ser una semana de homenaje; homenaje a las personas que han marcado para bien tu vida. Profesores, jefes, mentores… Piensa en...