mamenfd

La percepción del tiempo solo es un filtro personal de cada individuo a través del que ve la evolución de la vida. A veces tenemos...

Título: Mis lesiones, mis maestras. Siempre que me lesiono, siento mucha frustración por el dolor y los inconvenientes que traen, pero en todas ellas, siempre...

Siéntate diez minutos esta semana con tu diario y analiza dos situaciones: Una de ellas, haz memoria sobre la pandemia. Percibe como ha pasado el...

La meditación de la aceptación nos ayuda, nos ayuda a encontrar ese equilibrio perfecto de no luchar contra corriente, de que a las cosas les...

Esta semana te propongo que hagas un acto de reconciliación con el tiempo . Intenta no luchar contra él. En los momentos de estrés, toma...

Te dejo un interesante video sobre la percepción del tiempo

Nuestro diario y compañero de viaje es una ayuda brutal para tomar conciencia de cómo nos sentimos. Cada vez que hagas un acto de auto...

Te dejo un directo de Anne Igartiburu con Cristina Mitre. Ellas hablan de la importancia del autocuidado.

Esta es una de mis meditaciones favoritas para darme ese autocuidado que tanto necesito. descárgalo aquí

Estamos en verano, un tiempo de reflexión , de desconexión de las rutinas del invierno y sobre todo un tiempo para estar con nosotros mismos....