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Hoy te vas.Y aunque lo sabía, aunque estaba escrito desde hace tiempo, no es fácil dejarte marchar sin decirte gracias. Gracias por haber recorrido este...

Si algo he podido aprender esta semana, es que el tiempo camina a nuestro favor en las situaciones de sufrimiento. Sin esperarlo, por casualidad, el...

Esta semana ten una mirada especial hacia las mujeres. Sé que no tiene mucho sentido hacerlo una semana al año, pero por qué no, mirar...

Meditación de la gratitud

Si quieres profundizar en la gratitud hacia las mujeres que han influido en tu vida, te propongo que trabajes en tu diario de mindfulness con...

Las mujeres en el mundo de los hombres tenemos mucho que aportar. Esta semana, terminaba una formación entre hombres que trabajan duro, se permiten sentir...

 Vuelve el Curso de Mindfulness Nivel Avanzado  Si ya has explorado el mindfulness y sientes que aún hay más por descubrir, este curso es para...

Carta de gratitud a las mujeres que me han construido Hoy escribo desde un lugar de reconocimiento y gratitud. Desde la pausa que me permite...

Esta semana y como no podía ser de otra forma, hablamos de mujeres. Esta semana quiero hacer un homenaje a las mujeres de nuestra vida...

Esta semana te invito a explorar en tu diario de Mindfulness aquello en lo que te sientes inseguro en cuanto a exponerte. Cuéntate esas ocasiones...