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Título: no se trata de parecer el mejor, se trata de brillar con todo lo que eres. Os comparto un rincón que he disfrutado la...

Llevo unos meses trabajando en un nuevo proyecto sobre la aplicación de Mindfulness en el mundo de la empresa. Esta semana os invito a empezar...

Esta mañana estaba sentada frente al mar practicando meditación. El mar, tras la tormenta estaba realmente bravo. Olas enormes rompían en las rocas y desde...

Bienvenido Septiembre!!!!! Como cada año, al inicial el curso escolar y zanjar las vacaciones de verano, nos gusta ponernos una serie de propósitos personales. Si...

Bienvenido Septiembre y con él, despedimos un verano de vuelta a nuestra vida, un intento de volver a sentir la libertad, el calor de los...

Título: Nubes en el paraíso Tengo cientos de fotos de mis redes sociales de espacios de vacaciones maravillosos, azules, perfectos. Felicidad, descanso, belleza son lo...

Esta semana arrancan los talleres y grupos de meditación. Tanto en la modalidad presencial como on line, volvemos con el Taller de 8 semanas de...

Esta semana os propongo la meditación de la luz, una de mis favoritas. Un encuentro amable contigo, con tus proyectos, con tu interior. descárgalo aquí

Esta semana os propongo una práctica muy sencilla y a la vez complicada por el mal hábito que solemos tener. Septiembre en el mes de...

Esta semana te dejo una charla de una de las divulgadoras científicas que me encanta. Nazaret Castellanos es una neurocientífica a la que le apasiona...