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Posts
Práctica formal
Esta semana te dejo una de mis meditaciones favoritas, de esas que te ayudan a bajar los pies a tierra. Meditación del quien soy descárgala...
Práctica Informal
Esta semana te hago una doble propuesta: De esa lista de personas que has hecho en tu diario con las que tienes una relación difícil,...
Post Semanal
El apego es un sentimiento natural e innato del ser humano. Desde que nacemos, empezamos a enlazar lazos de unión con nuestros cuidadores como método...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te propongo hacer una reflexión sincera y honesta. Escribe la liste de «tus personas»: familiares con los que más relación tienes, pareja, amigos,...
Noticias y enlaces de interés
Quiero compartir una preciosa noticia con vosotros. La Belleza de la existencia ha sido premiado por la página Blogdeldía, un espacio donde reconocen blogs pequeñitos...
Práctica formal
Esta semana te comparto una meditación para trabajarte directamente el apego y poder soltar a quellas personas y situaciones a las que sientas que de...
Práctica Informal
Elige a una de esas personas de tu vida en las que puedes sentir algo de apego . Cuando estés con esa persona, mantente muy...
Imagen de la semana
Título: mi otra vida Los padres solemos encontrar mucha resistencia a que los hijos se hagan mayores. De pequeños, nos dan tanto amor incondicional, que...
