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Noticias y enlaces de interés

Como os contaba en el post, tras tanto trabajo realizado a través de este medio, creo que es el momento de darle una vuelta al...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana toca hacer balance. Da igual si estás adscrito a este blog mucho o poco tiempo. El trabajo en esta disciplina nos produce grandes...

Imagen de la semana

Os muestro mi rincón de casa, desde el que he escrito, estudiado y diseñado cada letra de este trabajo que tantas satisfacciones me ha dado....

Práctica formal

Para esta semana, os propongo mi meditación favorita, aquella que nos habla de la ecuanimidad, la meditación de la montaña. descárgala aquí

Práctica Informal

Mi propuesta para esta semana tiene que ver con la observación de nuestro entorno. Con la vida que llevamos, apenas nos damos cuenta de como...

Llegamos a la semana 100 de este espacio y con ella, damos un pequeño repaso de las publicaciones que considero más importantes para ayudar a...

Imagen de la semana

Esta imagen se hizo viral hace unos meses. Un niño que estaba jugando con un camión de juguete , en su coche, comienza a jugar...

Noticias y enlaces de interés

Esta semana te dejo una recomendación en la que se refleja de una manera tragi cómica esta falacia de las categorías. Aún está en los...

Práctica formal

Esta semana te dejo una de mis meditaciones favoritas, de esas que te ayudan a bajar los pies a tierra. Meditación del quien soy descárgala...

Práctica Informal

Esta semana te hago una doble propuesta: De esa lista de personas que has hecho en tu diario con las que tienes una relación difícil,...