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Hoy dejo una webinar muy interesante sobre los beneficios del Mindfulness en la empresa, como es la concentración entre otros.

Esta semana te invito a explorar tu capacidad de soltar los pensamientos que vengan a tu mente durante la práctica y no engancharte a ellos....

Esta semana estamos sometidos a información triste, desesperanzadora. Además, el miedo y la incertidumbre pueden dominar nuestros pensamientos. Te invito a explorar en tus miedos...

Esta semana sigo introduciendo aplicaciones del Mindfulness en el mundo de la empresa. La falta de concentración es una de las dificultades principales que encontramos...

A TRAVÉS DE MIS OJOS En ocasiones pienso que mi visión se aleja a pasos agigantados de la visión del resto del mundo. En una...

Título: A pesar de la oscuridad Autora: Marina Quiñonero A veces nos encontramos con multitud de obstáculos que nos hacen pensar que no hay salida,...

Esta semana te invito a que en tu diario, hagas balance de un día completo sobre: Momentos agradables Momentos desagradables Si el balance es positivo,...

Quiero contaros que el retiro que se anunció la semana pasada, ya está completamente cubierto. Por ello, ya estamos planeando el siguiente. Suena fuerte el...

Esta semana te invito a trabajar el quien soy, esa joya que nos recoloca en nuestra esencia.

En una semana de tanto ruido, con amenazas de guerra en nuestro continente, con desgracias naturales, con accidentes dramáticos, con broncas abochornantes en el mundo...