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Posts
Práctica formal
Mi propuesta para esta semana es un trabajo para recurperar la confianza, a pesar de nuestras creencias y nuestros miedos
Práctica Informal
Llevamos un par de semanas, donde la lluvia ha hecho acto de presencia de forma muy importante en nuestro país. Aprovecha estos momentos, que no...
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a explorar en tu diario sobre el sufrimiento de alguien de tu entorno. Describe la situación, las consecuencias en tu ser...
Post Semanal
Las personas que nos acompañan en nuestra vida son las que le dan significado a nuestros momentos de felicidad y de infelicidad, las que nos...
Imagen de la semana
Aunque es una imagen de baja calidad, es un momento muy importante en mi vida. Esta semana ha sido el día del padre y quiero...
Noticias y enlaces de interés
¡¡¡¡¡ Nos vamos al Camino de Santiago!!!! Estoy organizando una semana en el Camino de Santiago, del 18 al 24 de Julio de 2022. Nos...
Práctica formal
Trabajarnos bajar la necesidad de control, puede ser un ejercicio muy útil en el momento de afrontar el sufrimiento ajeno
Práctica Informal
Esta semana, irremediablemente te voy a pedir que observes tu reacción ante las situaciones difíciles de tus seres queridos. No te sorprendas si te ves...
