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Posts
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a explorar en la añoranza. Escribe una carta al alguien o a algo que añoras, pero no con el deseo de...
Práctica informal
Esta semana mi propuesta tiene que ver con esto de la añoranza, pero en un aspecto mucho más práctico. Solemos acumular muchas cosas inútiles por...
Post semanal
Mi querida nostalgia. Siempre has sido un sentimiento que me ha producido cierto miedo o incomodidad. Sentir tu presencia siempre me conecta con el pasado,...
Noticias y enlaces de interés
Esta semana quiero compartir esta entrada de mi blog personal. La escribí cuando falleció mi padre y en mi nostalgia, siempre es el protagonista principal…...
Imagen de la semana
Título: la niñez A veces, huimos de los recuerdos de la niñez por el dolor que puede surgir en ellos. Sin embargo, es muy importante...
Práctica formal
Creo que esta semana nos puede ayudar con el sentimiento de nostalgia trabajar el apego. Soltar para avanzar, sin olvidar, pero sin lastres
Práctica formal
Esta semana te invito a trabajar la actitud ante un día normal. Un día normal puede ser un día extraordinario, pero en demasiadas ocasiones nos...
Práctica informal
Esta semana te propongo que revises la organizaciónd de las tareas diarias. Cuando sentimos cierto quemado profesional, entramos en dinámicas algo caótias para el desarrollo...
