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  • mamenfd

Posts

Esta semana hablo de limones y limonada. La vida en ocasiones, se pone algo amarga por culpa de personajes que vienen a traernos algunas enseñanzas...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te propongo hacer una lista de las personas que recuerdes que te han hecho daño en la vida, que te han decepcionado o...

Noticias y enlaces de interés

Hoy os comparto un anuncio de esos que me abre en dos. El camino recorrido por un abuelo para ayudar a su nieto trans… maravilloso

El inconformismo nos hace profundamente infelices. Pertenecemos a una sociedad donde nos pasamos la vida, buscando fuera la mejora de nuestra existencia. Esta búsqueda incesante,...

Post semanal

El carácter inconformista que hemos desarrollado en esta sociedad y que ha hecho, que tengamos mentes insatisfechas e inquietas, nos impiden disfrutar y desmembrar todo...

Imagen de la semana

Título: Ser infeliz en la vida que soñaste, es fruto de tu propia inconsciencia

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana mi propuesta va de que analices algún aspecto de tu vida que te tiene literlamente amargado. Las vidas no son perfectas y todos...

Práctica formal

Hoy mi propuesta es la de la gratitud. Agradecer, no solo nos alivia las tristezas sino que nos hace tomar conciencia de todo lo que...

Práctica Informal

Mi propuesta para esta semana es la siguiente: Elije algún aspecto de tu vida donde te sientas feliz y satisfecho y sencillamente, practica el slow...

Práctica formal

Meditación de duelo, bella y reconfortante…