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Una charla inspiradora, y de excusas

Llevar la conciencia plena a nuestras rutinas diarias es uno de los entrenamientos más productivos en el Midfulness Mi propuesta para esta semana es que...

Mi propuesta para esta semana es el Silencio, ese espacio donde nos encontramos y podemos atender aquello que sentimos debe ser atendido.

Esta semana mi propuesta va de compromiso hacia ti mismo. Toma tu diario y elige algo que sientas que has de mejorar en tu vida,...

Título: Cada día, es una nueva oportunidad

Esta semana os comparto un video que me llegó por casualidad, de uno de mis referentes y que me conectó con todo lo que siento....

Hay momentos en la vida en los que uno no se siente capaz de hacer limonada. Las enseñanzas, llevan tanto sufrimiento detrás, que no tenemos...

Esta semana mi propuesta es muy sencilla. Ante las dificultades del día a día, solemos percibir amenazas de las personas que no nos tratan bien...

Esta semana te propongo la práctica del perdón. Es fundamental trabajarnos liberarnos de la carga que suponen las emociones asociadas al rencor y al resentimiento....

Esta semana te propongo hacer una lista de las personas que recuerdes que te han hecho daño en la vida, que te han decepcionado o...