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Meditación de la gratitud, esa que cura nuestra tristeza

Luca, me provoca muchas lágrimas pero me conecta con una gratitud enorme. Ella me mira mientras lloro y sé que yo busco en ella lo...

La tristeza es una de las emociones más importantes que tenemos los seres humanos. Su función es curar nuestros dolores internos , equilibrarnos y ayudarnos...

Esta semana te dejo una entrevista magistral del padre de la Inteligencia emocional, Daniel Góleman

Queridas lágrimas: Hace mucho tiempo que somos buenas amigas. La madurez me ayudó a entender que vuestra compañía, me ayuda a llevar mis sufrimientos. Hablo...

Como sabes, este blog es un espacio de trabajo de conciencia y aunque me gusta escribir sobre temas con cierto orden teórico, al final, detrás...

Esta semana te propongo llevar a tu diario la última vez que tus lágrimas invadieron tus momentos. Conecta con ese momento de tu vida, con...

Esta semana quiero escribir sobre la conexión con nuestro cuerpo. Debido a los momentos que estoy transitando, se hace para mí indispensable conectar con mis...

Título: la naturaleza te conecta contigo

Te dejo un enlace para una clase de Yin yoga, maravillosa técnica de conexión con tus sensaciones corporales y desde ellas, tus emociones.