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Hoy hablamos de eso de la asertividad, una fea palabra que se utiliza para expresar la capacidad de las personas de expresar aquello que defiende...

Hoy quiero hablar de un tema que ha tenido un impacto significativo en mi vida: la asertividad. Durante mucho tiempo, me encontré luchando por expresar...

Meditación para desarrollar la asertividad

Os comparto una charla muy interesante sobre asertividad

Esta semana, mi petición es que estés atento a esas situaciones en las que sientes que no eres asertivo. Solo detectar esos momentos donde cedes...

Título: El bosque de los árboles azules Esta semana os comparto el árbol de Rodri. Uno de los internos de la cárcel, donde mi compañera...

Trabajarnos la confianza es un gran punto de partida para disminuir esa necesidad de validación que nos convierte en lo que nos convierte

La necesidad de aprobación externa, nos lleva permanentemente a una lucha interna desde el subconsciente hacia la protagonización absoluta en nuestra vida, de ese personaje...

Como práctica informal para esta semana te dejo algunas ideas relacionadas: Recuerda que cada persona es única y puede requerir diferentes enfoques para trabajar en...