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Esta semana hablamos de amistades. Dado que estamos ya en pleno verano, es muy importante ser conscientes de lo importante que es tener un círculo...

Esta semana te quiero recomendar este libro para tus vacaciones. Nos quejamos mucho de lo difícil que es integrar hábitos beneficiosos en nuestras vidas. Este...

Tomar conciencia de todo lo afortunados que somos, nos da la oportunidad de afrontar este periodo siendo más coherentes y menos victimistas. Nada como la...

Para este verano, te propongo que intentes ver algunas puestas o salidas de sol. Este momento nos conecta con el alba y el ocaso, con...

Mis preparativos Un año más, nos vamos de camino. Un grupo de 18 personas en busca de un encuentro con nosotros, la naturaleza y nuestros...

Hola Verano Empezamos la temporada estival y desde este rincón de conciencia, os invito a reflexionar sobre este momento del año para vosotros. Vacaciones, descanso,...

Esta semana mi propuesta va de mirar hacia adelante. Haz una declaración personal, un compromiso contigo mismo sobre este verano. Toma conciencia de la vida...

El verano es un momento especial para todos en general. Al margen del calor y de las dificultades para conciliar las vacaciones de los niños,...

Hoy quiero hablar de un tema que ha tenido un impacto significativo en mi vida: la asertividad. Durante mucho tiempo, me encontré luchando por expresar...

Título : La magia de un retiro En esto de desarrollar la asertividad, uno de los primeros pasos es el conectar con nuestras propias necesidades...