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Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Nada como una carta contándote todo lo que has conseguido a lo largo de tu vida. Esa es mi propuesta para esta semana, donde le...

Introducción: En el laberinto de la mente humana, uno de los obstáculos más desafiantes y paralizantes es el miedo al rechazo. Esta poderosa emoción, arraigada...

Imagen de la semana

Título: ahí empezó todo, con tus gafas de culo de vaso, tornasol. Juntas hemos viajado y juntas hemos explorado todos esos miedos y ¿sabes qué?...

Post semanal

La naturaleza humana es compleja y enigmática, y uno de los sentimientos más poderosos que puede afectar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y...

Post semanal

La amistad es uno de los aspectos más gratificantes y significativos de la vida humana. A lo largo de la historia, las amistades han sido...

Práctica informal

Esta semana te propongo que salgas del cascarón y planees algo con tus amigos más allá de una comida típica. Un espectáculo, una excursión diferente,...

Esta semana hablamos de amistades. Dado que estamos ya en pleno verano, es muy importante ser conscientes de lo importante que es tener un círculo...

Práctica formal

Meditación para trabajarnos la amistad

Noticias y enlaces de interés

Te dejo una charla preciosa de David Sánchez Vico, filósofo

Imagen de la semana

Momentos imborrables