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Posts

Práctica formal

Esta semana te comparto la meditación para trabajarnos la culpa

Hoy te presento a Carlota, una mujer brillante, hermosa, llena de inquietudes y de curiosidad por aprender y que cuando cumplió uno de sus sueños,...

Post semanal

Aquel fue uno de los momentos más brutales de toda su vida. Aunque por momentos, pensó que no sería capaz de hacerlo, allí estaba, con...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Analizar determinadas creencias limitantes desde nuestro diario, es un método muy potente y que nos aporta muchísima perspectiva. Creencias relacionadas con: Coge una de tus...

Práctica informal

Esta semana voy a invitarte a estar presente en aquellas cosas que consideras que esclavizan tu vida. Son muchas las creencias que forman esas cadenas....

Noticias y enlaces de interés

Esta semana te cuento que he hecho una entrevista con Marina Miller, una experta en marketing digital, con una comunidad muy importante de seguidores y...

Imagen de la semana

La libertad del mar y las ataduras del alma como hierro forjado

Práctica informal

Esta semana te invito a observar tus pensamientos cuando encuentres que estás bloqueado en algo. Eso que llevas tiempo postergando, o con lo que te...

Post semanal

Mateo se despertó aquella mañana, con esa horrible sensación de ahogo con la que el día le daba la bienvenida desde hacía unas semanas. Un...

Imagen de la semana

Importancia de los grupos. Esta semana he tenido la oportunidad de hacer una Master Class en una nueva sala de Yoga en Murcia y nos...