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Meditación del silencio

Esta semana te cuento que comienza un nuevo taller presencial de Mindfulness en Murcia. Si estás interesado o conoces a alguien que le pueda interesar,...

Si en algún momento te sientes solo, nada como conversar con tu diario. Es un espacio donde puedes salir de tu voz interna y verbalizar,...

Cosas que te descubre la soledad, y el silencio de la mañana

Y una noche más, llegó a casa exhausta, satisfecha y con la sensación de que ese día, volvía a tener sentido y de nuevo, la...

La soledad es una compañera de viaje, a veces una gran maestra, a veces una gran traidora, a veces una gran compañera, a veces una...

En la sociedad de las prisas, donde correr es el objetivo, donde lo importante queda relegado a un segundo plano en pro de multitud de...

Meditación de los sentidos, para momentos de desconexión en la naturaleza

Granada 2024, momento slow

Coge tu agenda semanal y haz un estudio honesto y realista. Simplifica cosas que te generen angustia y que sientas que no las estás haciendo...