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« Honorable audiencia, distinguidos invitados, compatriotas y amigos, Hoy, nos encontramos aquí no solo como testigos de un momento histórico, sino como arquitectos del futuro...

Esta semana mi propuesta para una vida más consciente tiene que ver con el perdón a nosotros mismos. Cada día, intenta ser muy consciente de...

Esta semana te propongo que cojas tu diario y hagas una lista de personas a las que no has podido perdonar . Desde esos nombres...

Te dejo un tráiler de una película que no te puedes perder: Maixabel

La neurociencia en su continuo avance, ha establecido conexiones muy interesantes sobre procesos de neuroinflamación y el no pedón, el cual desencadena emociones asociadas al...

Esta semana te invito a estar presente en diferentes experiencias. De vez en cuando, a lo largo de tu día, estés haciendo lo que estés...

Trabajarnos la postura consciente al meditar, es un ejercicio de alta concentración.

Una fotografía capta un paisaje, pero también capta un instante. Esta puesta de sol es uno de los momentos más bonitos de mis recuerdos, un...

Esta semana mi propuesta va de que al menos un día de tu semana, seas capaz de recoger en tu diario todo lo que has...

Vivir despacio nos permite observar la experiencia, ser conscientes no solo, de lo que está ocurriendo sino de lo que está impactando en nosotros, aquello...