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Como dice mi amiga Vega: Todos nacemos de un cuerpo roto, un cuerpo roto de mujer, que desde el primer día de la gestación, una...

Tomada conciencia de las diferentes amistades de tu vida, dedícate a disfrutarlas. No importa que sean amistades por diversión, por interés o verdaderas, lo importante...

Hoy trabajamos la amistad, ese vínculo tan profundo con personas que elegimos en nuestra vida y que pasarán a formar parte de nuestra familia. Hemos...

Meditación de la amistad…

Las relaciones de amistad son las relaciones más importantes que vamos a forjar en nuestras vidas. Y digo las más importantes, porque las relaciones familiares...

Charla muy recomendable, la tienes completa en YouTube, por si te interesa

Esta semana te invito a hacer una reflexión sobre tus amistades. Haz un recorrido por tu vida y ve destacando esas amistades verdaderas que se...

Esta semana te propongo que encuentres un rato para sentarte a ver fotografías de tu pasado. Disfruta, no juzgues y sobre todo, toma conciencia del...

Mi querido yo del pasado, gracias por aguantar hasta aquí, gracias por esa sonrisa que siempre nos saca hacia adelante…

Hacer sin hacer nada, es una de las expresiones que se utilizan en Mindfulness para definir lo que hacemos. Sentarnos y dejar que la mente...