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Esta semana siento que la vida me favorece. Aquí, sentada en un precioso hotel de Mykonos, escuchando el suave viento, mirando a esa piscina rodeada...

Si aún no has cerrado tus planes para estas vacaciones, te cuento. Del 27 de agosto al 1 de septiembre, organizo un retiro en Plena...

Trabajarnos la impermanencia

Esta semana he tenido la gran suerte de cumplir uno de los sueños compartido con mis hijas. Después de un año frenético de trabajo y...

La semana de las mil imágenes, pero que quedo con esta…. todos los días el sol se pone y sale de nuevo

Si esta semana te apetece, coge tu diario y escribe sobre aquello que en este último año, ha tenido un impacto en tu vida. Describe...

Esta semana te propongo escribir sobre aquellas cosas de tu futuro que te preocupan. Analiza cómo te afecta, cuánto te limita en tu presente y...

soltar la necesidad de control no es tarea fácil, sin embargo, tomar conciencia de daño que no hace, al menos nos ayuda a no darle...

Te invito a experimentar soltar el control del futuro

Una de los principales estresores con los que convivimos en nuestro día a día, es la necesidad de control. Somos completamente incapaces de aceptar que...