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Meditación de la amistad….

Esta semana te propongo como práctica informal, dejar el automático cuando pases tiempo con tu mascota, paseando o sencillamente, en los momentos que te tomes...

Como idea y si tienes o has tenido alguna vez una mascota, escribe una carta de agradecimiento a ese ser vivo por lo que ha...

Sonrisas, hasta en los peores momentos….

Aunque me he resistido siempre a tener la responsabilidad de una mascota, la realidad es que siempre me han encantado los perros. Desde hace ya...

Las mascotas tienen un lugar especial en nuestras vidas, y más allá de la compañía y el afecto que nos brindan, hay evidencia científica que...

Esta semana te invito a reflexionar sobre un momento, pasado o presente de tu sufrimiento. Analiza tus sentimientos, ese dolor emocional : pensamientos, estado físico,...

Esta semana, ha sido el Día de la Salud Mental, me gustaría que nos detuviéramos a reflexionar sobre una realidad que, aunque está presente en...

mi propuesta para esta semana es que estés atento a las personas con las que te relacionas. Familia, trabajo, amigos. En nuestro entorno, podemos tener...